Каталог товаров
Обезвоживание. Как помочь себе?
Обезвоживание организма - опасный недуг, требующий немедленного вмешательства.
На коже человека находится около 3 млн потовых желез, которые вырабатывают до 500 мл пота в сутки. В жару их нагрузка значительно вырастает – в сутки через кожу выделяется около 2 л жидкости.
Обезвоживание наносит организму значительный вред, поэтому уже 25 градусов тепла – это сигнал для того, чтобы переходить на иной питьевой режим. Специалисты рекомендуют интенсивное питье – около 2 л жидкости в день. Почти литр в организм человека поступает с первыми блюдами, овощами, молоком, фруктами. Остальное следует добавлять обычной питьевой водой, несладкими чаями, морсами. Врачи рекомендуют пить не просто воду: ее можно подсолить или подкислить с помощью лимонного сока или сухого белого вина. Минеральная вода также способствует восстановлению водно-солевого баланса в организме.
Гипертоникам и людям с болезнями сердца количество потребляемой жидкости ограничено 1,5 л в сутки.
В правилах питья в жару есть небольшая особенность. В самое пекло пить необходимо понемногу. Если выпить много воды залпом, пользы не будет: вся жидкость уйдет с потом, а желание пить только умножится. Поэтому вернее пить по немного глотков воды каждые 20 минут.
Заказать чистую воду можно в Нижнем Новгороде в компании «DPV-NN». Доставка воды «Городецкая настоящая» осуществляется в ёмкостях по 19 литров.
Подробности по телефонам: +7 950 610 51 32, +7 950 610 51 37, (831) 410-25-96